Nirit Eshkar Tolkowsky
#Metoo -should I complain?
למה me too כל כך חשוב ומה זה אומר לגבי, שאלה אותי טלי. ובכלל מה עלי לעשות, האם אני צריכה לדבר על זה? טלי הגיעה אלי לאחר שעברה הטרדה מינית...
top of page
Search
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Aug 26, 2020
- 4 min
#Metoo ?
למה me too כל כך חשוב ומה זה אומר לגבי, שאלה אותי טלי. ובכלל מה עלי לעשות, האם אני צריכה לדבר על זה? טלי הגיעה אלי לאחר שעברה הטרדה מינית...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Aug 15, 2020
- 3 min
בקשת עיצה - סיפור אמיתי
מתי וממי כדאי לך לבקש עצה? נעה הגיעה אלי יום אחד לפגישה מאד מצוברחת. שאלתי אותה מה קרה והיא אמרה שהיא לא ממש יודעת, היה משהו קטן בעבודה,...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jul 30, 2020
- 3 min
איך תבני תקוה בזמנים קשים
מה שמשותף לתחושות של אנשים רבים כשהם נופלים למשבר זו התחושה של יאוש. תחושה של אבדן. תחושות של בלבול כללי וגם בלבול לגבי זהותם העצמית....
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jul 26, 2020
- 3 min
איך תתמודדי עם בדידות
בתקופת הסגר של הקורונה דובר לא מעט על בדידותם של אנשים מבוגרים מאד, כאלה החיים לבד ואינם מרבים לצאת מן הבית או לתקשר עם אנשים. זו דוגמא...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jul 16, 2020
- 3 min
תגובות פסיכולוגיות לשינוי דרסטי
קורה לנו בחיים שהעולם שלנו משתנה באופן פתאומי. בדרך כלל בחיים, שינויים כאלה קורים לאדם או למשפחה גרעינית, כאשר כל העולם סביבו ממשיך...
Nirit Eshkar
- Jun 14, 2020
- 3 min
הקשר בין גבולות לחרדה
האם ידעתם כי ילדים שגדלים להורים בעלי גבולות נוקשים מדי (הורים שמענישים באופן חמור בהרבה ממה שעשה הילד) וילדים שגדלים להורים חסרי גבולות...
Nirit Eshkar
- May 16, 2020
- 3 min
איך להסביר את הקורונה לילדים?
ילדים הם רק ילדים, גם בעידן של משבר בכלל או של הקורונה בפרט. הם צריכים לדעת דברים רק במידה שיוכלו להבין את המידע שנמסר להם ולהתמודד עם...
Nirit Eshkar
- Apr 16, 2020
- 3 min
מחפשת עבודה בתקופת הקורונה?
כמה טיפים להתמודדות עם חיפוש עבודה בתקופת הקורונה
Nirit Eshkar
- Apr 9, 2020
- 3 min
איך תנהלי את הזמן בבידוד כדי להקל על החרדות
מה זה בכלל זמן? מהי היחידה החשובה לך? אם נסתכל על עצמנו, בדרך כלל בחיינו, איננו עוסקים יותר מדי עם המושג הזה. לכל היותר אנו מציבים לעצמנו...
Nirit Eshkar
- Aug 30, 2019
- 4 min
טיפים לשמירת שגרה והורדת מתח בבידוד
בימים אלה, כאשר הקורונה משאירה אותנו בבית, נראה לכולנו שהעולם התהפך על הראש. שום דבר אינו כפי שהיה. עוד ועוד תקנות סוגרות עלינו ותחושת...
bottom of page