Nirit Eshkar Tolkowsky
אל תפסיקי להתקדם בקריירה רק "כי את אשה"
אני כותבת לך, האשה הצעירה והצעירה ברוחה, זו שבעלת אנרגיות לעשות דברים מעניינים, אבל שכבר גם נתקלה במכשולים לא מעטים בגלל עצם היותה אשה. ...
top of page
Search
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Feb 23, 2021
- 4 min
אני (סתם?) נעלבת ממנו - איפה הבעיה?
הוא מעליב אותך בקטנה. את נעלבת ולא בטוחה אם זו סבה למריבה או שאת סתם עושה עניין מכלום. על המיקרו טראומה שמעת? קחי רגע להבין במה מדובר...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Feb 15, 2021
- 3 min
איך תאונה של בן הזוג משתקפת בך, ואיך תחזרי למעגל החברים?
השנה מדברים לא מעט על בדידות. נדמה כי מחברים את תחושת הבדידות להיות האדם בגפו, כלומר חי לבד וממעט לפגוש אנשים. אבל בדידות בניגוד למה...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Feb 9, 2021
- 3 min
נדלקה לי נורה אדומה: נשים צריכות פינה משלהן: קליניקה לנשים
קליניקה לנשים בלבד היא כזו שהכל בה מבוסס על נשים ועל הבנת נשים. הנורמות להתנהגות הינן אלו שבנויות על נשים. בעיות הבריאות, האתגרים,...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Feb 6, 2021
- 3 min
אל תוותרי כשקשה, החיים דורשים גמישות - כך תעשי זאת
אנחנו רגילים לעולם יציב. וכשאני אומרת עולם יציב, אני בעצם מתכוונת לעולם שהתנהלותו מוכרת לנו, צפויה במידה רבה, וזה כולל גם את הקשיים...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jan 15, 2021
- 3 min
על החשש מגברים
מירה הגיע אלי לקליניקה מפה לאוזן. שמעתי שאצלך בקליניקה אין גברים, נפלט לה והשתתקה. את לא הראשונה שמרגישה ככה אמרתי לה והיא נשמה לרווחה....
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jan 14, 2021
- 2 min
הוא "רק" התבטא באופן פוגעני כלפי נשים.
העובדה שהוא ("רק" - תוספת שלי) התבטא באופן פוגעני כלפי נשים אין בה כדי למנוע את מינויו לתפקיד בכיר.... אני מצטטת מהעיתון את דבריו של בני...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jan 3, 2021
- 3 min
מתי כדאי ללמד מנסיון של מישהו אחר ומתי לא ?
המאמר היום יעסוק במה שנראה לי כאחת הסוגיות החשובות ביותר ביחסי אנוש. גם אישיים וגם מקצועיים. מה אפשר ללמד מנסיון של מישהו אחר? ומה אי...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Dec 31, 2020
- 4 min
תקרת זכוכית בקריירה של נטלי
נטלי הגיעה אלי לקליניקה. היא מעוצבנת. היא בכלל לא בטוחה למה היא צריכה פסיכולוגית אבל היא מאד עצבנית כל הזמן. מקום העבודה שלה מתסכל אותה,...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Sep 12, 2020
- 4 min
#Metoo -should I complain?
למה me too כל כך חשוב ומה זה אומר לגבי, שאלה אותי טלי. ובכלל מה עלי לעשות, האם אני צריכה לדבר על זה? טלי הגיעה אלי לאחר שעברה הטרדה מינית...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Aug 26, 2020
- 4 min
#Metoo ?
למה me too כל כך חשוב ומה זה אומר לגבי, שאלה אותי טלי. ובכלל מה עלי לעשות, האם אני צריכה לדבר על זה? טלי הגיעה אלי לאחר שעברה הטרדה מינית...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Aug 15, 2020
- 3 min
בקשת עיצה - סיפור אמיתי
מתי וממי כדאי לך לבקש עצה? נעה הגיעה אלי יום אחד לפגישה מאד מצוברחת. שאלתי אותה מה קרה והיא אמרה שהיא לא ממש יודעת, היה משהו קטן בעבודה,...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jul 30, 2020
- 3 min
איך תבני תקוה בזמנים קשים
מה שמשותף לתחושות של אנשים רבים כשהם נופלים למשבר זו התחושה של יאוש. תחושה של אבדן. תחושות של בלבול כללי וגם בלבול לגבי זהותם העצמית....
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jul 26, 2020
- 3 min
איך תתמודדי עם בדידות
בתקופת הסגר של הקורונה דובר לא מעט על בדידותם של אנשים מבוגרים מאד, כאלה החיים לבד ואינם מרבים לצאת מן הבית או לתקשר עם אנשים. זו דוגמא...
Nirit Eshkar Tolkowsky
- Jul 16, 2020
- 3 min
תגובות פסיכולוגיות לשינוי דרסטי
קורה לנו בחיים שהעולם שלנו משתנה באופן פתאומי. בדרך כלל בחיים, שינויים כאלה קורים לאדם או למשפחה גרעינית, כאשר כל העולם סביבו ממשיך...
Nirit Eshkar
- Jun 14, 2020
- 3 min
הקשר בין גבולות לחרדה
האם ידעתם כי ילדים שגדלים להורים בעלי גבולות נוקשים מדי (הורים שמענישים באופן חמור בהרבה ממה שעשה הילד) וילדים שגדלים להורים חסרי גבולות...
Nirit Eshkar
- May 17, 2020
- 3 min
איך להסביר את הקורונה לילדים?
ילדים הם רק ילדים, גם בעידן של משבר בכלל או של הקורונה בפרט. הם צריכים לדעת דברים רק במידה שיוכלו להבין את המידע שנמסר להם ולהתמודד עם...
Nirit Eshkar
- Apr 16, 2020
- 3 min
מחפשת עבודה בתקופת הקורונה?
כמה טיפים להתמודדות עם חיפוש עבודה בתקופת הקורונה
Nirit Eshkar
- Apr 9, 2020
- 3 min
איך תנהלי את הזמן בבידוד כדי להקל על החרדות
מה זה בכלל זמן? מהי היחידה החשובה לך? אם נסתכל על עצמנו, בדרך כלל בחיינו, איננו עוסקים יותר מדי עם המושג הזה. לכל היותר אנו מציבים לעצמנו...
Nirit Eshkar
- Aug 30, 2019
- 4 min
טיפים לשמירת שגרה והורדת מתח בבידוד
בימים אלה, כאשר הקורונה משאירה אותנו בבית, נראה לכולנו שהעולם התהפך על הראש. שום דבר אינו כפי שהיה. עוד ועוד תקנות סוגרות עלינו ותחושת...
bottom of page