top of page
Search


#Metoo -should I complain?
למה me too כל כך חשוב ומה זה אומר לגבי, שאלה אותי טלי. ובכלל מה עלי לעשות, האם אני צריכה לדבר על זה? טלי הגיעה אלי לאחר שעברה הטרדה מינית...

Nirit Eshkar Tolkowsky
Sep 12, 20204 min read
0 comments


#Metoo ?
למה me too כל כך חשוב ומה זה אומר לגבי, שאלה אותי טלי. ובכלל מה עלי לעשות, האם אני צריכה לדבר על זה? טלי הגיעה אלי לאחר שעברה הטרדה מינית...

Nirit Eshkar Tolkowsky
Aug 26, 20204 min read
0 comments


בקשת עיצה - סיפור אמיתי
מתי וממי כדאי לך לבקש עצה? נעה הגיעה אלי יום אחד לפגישה מאד מצוברחת. שאלתי אותה מה קרה והיא אמרה שהיא לא ממש יודעת, היה משהו קטן בעבודה,...

Nirit Eshkar Tolkowsky
Aug 15, 20204 min read
0 comments


איך תבני תקוה בזמנים קשים
מה שמשותף לתחושות של אנשים רבים כשהם נופלים למשבר זו התחושה של יאוש. תחושה של אבדן. תחושות של בלבול כללי וגם בלבול לגבי זהותם העצמית....

Nirit Eshkar Tolkowsky
Jul 30, 20203 min read
0 comments


איך תתמודדי עם בדידות
בתקופת הסגר של הקורונה דובר לא מעט על בדידותם של אנשים מבוגרים מאד, כאלה החיים לבד ואינם מרבים לצאת מן הבית או לתקשר עם אנשים. זו דוגמא...

Nirit Eshkar Tolkowsky
Jul 26, 20203 min read
0 comments


תגובות פסיכולוגיות לשינוי דרסטי
קורה לנו בחיים שהעולם שלנו משתנה באופן פתאומי. בדרך כלל בחיים, שינויים כאלה קורים לאדם או למשפחה גרעינית, כאשר כל העולם סביבו ממשיך...

Nirit Eshkar Tolkowsky
Jul 16, 20203 min read
0 comments


הקשר בין גבולות לחרדה
האם ידעתם כי ילדים שגדלים להורים בעלי גבולות נוקשים מדי (הורים שמענישים באופן חמור בהרבה ממה שעשה הילד) וילדים שגדלים להורים חסרי גבולות...

Nirit Eshkar
Jun 14, 20203 min read
0 comments


איך להסביר את הקורונה לילדים?
ילדים הם רק ילדים, גם בעידן של משבר בכלל או של הקורונה בפרט. הם צריכים לדעת דברים רק במידה שיוכלו להבין את המידע שנמסר להם ולהתמודד עם...

Nirit Eshkar
May 17, 20203 min read
0 comments


מחפשת עבודה בתקופת הקורונה?
כמה טיפים להתמודדות עם חיפוש עבודה בתקופת הקורונה

Nirit Eshkar
Apr 16, 20203 min read
0 comments


איך תנהלי את הזמן בבידוד כדי להקל על החרדות
מה זה בכלל זמן? מהי היחידה החשובה לך? אם נסתכל על עצמנו, בדרך כלל בחיינו, איננו עוסקים יותר מדי עם המושג הזה. לכל היותר אנו מציבים לעצמנו...

Nirit Eshkar
Apr 9, 20203 min read
0 comments


טיפים לשמירת שגרה והורדת מתח בבידוד
בימים אלה, כאשר הקורונה משאירה אותנו בבית, נראה לכולנו שהעולם התהפך על הראש. שום דבר אינו כפי שהיה. עוד ועוד תקנות סוגרות עלינו ותחושת...

Nirit Eshkar
Aug 30, 20194 min read
0 comments
bottom of page